lauantai 17. joulukuuta 2011

Testijuoksutulokset 17.12

Tulosten ilmestyminen kestaa tanaan vahan pidempaan kun muutto on vahan kesken. A-P Niinisto kuitenkin mallasi alle 32:00, mutta jai Tuomas Jokisen reittiennatyksesta vaivaiset 2 sekuntia ajallaan 31:56 (15:45).

Paikalla oli 66 juoksijaa. Ennatys! Keli oli muuten leppoisan harmaa, +3 ja tuulta lahinna sillalla.

5km
Ali Akbari 18:39
Mikael Hynninen 18:47
Veli-Matti Hanhela 19:13
Tatu Kasurinen 19:17
Tiia Taipale 19:18
Pyry Nieminen 19:38
P Laaksonen 19:43
Antti Uusitupa 19:47
Sampsa Suominen 20:00
Johanna Sallinen 20:51
Maria Ahala 20:57
Juha Pertola 21:49
Akseli Ruohola 22:04
Aaro Ruohola 22:36
Anni Valtonen 22:44
Eero Heinonen 23:03
Lauri Siltanen xx:xx
Alina Kiehela 25:55
Johanna Siltanen 26:12
Essi Hakala 27:18

7,5km
Emmi Haavisto 34:53
Arto Itkonen 35:04
Laura Neuvonen 36:06
Emilia Rantanen 37:40
Anni Reiman 38:29
Inna Antikainen 39:00
Lilja Osterman 40:50
Pyry Viberg 41:10
Ilona Haapasaari 41:18

10km
Antti-Pekka Niinisto 31:56 [15:45]
Daniel Stenlund 33:56
Henrik Goesch 34:00 [16:51]
Johannes Brunila 34:18 [16:54]
Mika Luoto 34:32 [16:54]
Matti Rauma 34:36 [17:01]
Frederic Portin 34:46
Joonatan Oporta 35:49 [17:26]
Juha Hellsten 35:54 [17:27]
Ilkka Utriainen 37:33 [18:20]
Mikko Tikkanen 37:46 [18:27]
Mika Halme 38:18
Mikko Huhtinen 38:20
Mikko Siren 38:32
Natalia Vinogradova 38:49 (naisten top-listan 4. paras)
Arto Lindholm 38:59
Olli Huhtinen 39:27
Samuli Raikunen 39:34
Arto Talvinen 39:50
Jonathan Frodjo 40:43
Heikki Huhtinen 41:31
Laura Lammila 42:02
Jaana Salonen 42:35
Pauli Viberg 44:48
Heidi Saarimaki 45:12
Sanni Kivela 45:22
Risto Ruohola 45:54
Kimmo Valtonen 46:00
Paavo Kosonen 46:07
Otto Itkonen 46:43
Pia Cajan 47:29
Pinja Makinen 48:06
Pinja Kurppa 49:00
Hilla Lamminpaa 51:08

15km
Olli Mattila 68:43
Tomi Mattila 54:46 (14km)
Lasse Suonpaa 54:46 (14km)

torstai 15. joulukuuta 2011

17.12 testi juostaan Ruissalossa

Nähdään siellä. Klo 11:00 starttaa 5, 10 tai 15km.

perjantai 9. joulukuuta 2011

Joulukuun testijuoksu

Joulukuun testi juostaan lauantaina 17.12 klo 11:00.

Lähtöpaikkana joko Ruissalo tai Ohikulkutie. Katsotaan miten keli reittejä kohtelee. Matkat ovat kuitenkin tutut 5, 10 ja 15km.

sunnuntai 27. marraskuuta 2011

TOP-listat paivitetty

Vihdoinkin.

Seuraava testi lahestyy... joulukuussa.

perjantai 18. marraskuuta 2011

Obs Obs!

Huomenna klo 10:00 olisi taas mahdollisuus juosta testia/kovaa/reipasta kun triatleetit kayvat Ruissalon ulkoilureitin kimppuun. Lahtopaikka Ruissalon testijuoksun paikka.

lauantai 12. marraskuuta 2011

Testijuoksu 12.11.2011

Ruissalo 12.11.2011, + 5 astetta, tuuleton (reitti lumeton...)

5k:
Samuli Raikunen 18.36
Janica Mäkelä 19.11
Mikael Hynninen 19.14
Miikka Almi 19.45
Antti Uusitupa 19.53
Roosa-Maria Mattila 20.48
Marko Kaleva 24.33

10k:
Henrik Goesch 34.06 (17.18)
Jukka Kero 34.06 (17.17)
Matti Rauma 34.40 (17.18)
Johannes Brunila 34.55 (17.18)
Pasi Mattila 35.14 (17.47)
Ilkka Utriainen 36.53 (18.18)
Pekka Stenholm 37.30 (18.27)
Suvi Miettinen 39.30 (19.48)
Tiia Taipale 40.01 (20.12)
Kaisa Tyni 40.01 (20.12)
Pia Cajan 44.54 (22.19)

torstai 3. marraskuuta 2011

Marraskuun testijuoksu 12.11

Hei taas!

Seuraava testijuoksu juostaan lauantaina 12.11.2011.
Näillä näkymin karaaminen tapahtuu Ruissalossa ja startti on kello 11:00.

Matkoina taas tutut 5, 10 ja 15km.

Tervetuloa!

lauantai 15. lokakuuta 2011

Testijuoksu 15.10.2011 Ruissalo

Testijuoksu 15.10.2011 Ruissalo (lähes tuuleton, lämpötila + 5 astetta, aurinkoinen sää)
5k:
Juuso Hakala 16.57
Pekka Stenholm 18.05
Kari Hallanheimo 18.15
Tiia Taipale 19.13
Ilona Välimäki 19.36
Jonny Knaapi 20.56
Miikka Almi 20.59
Antti Uusitupa 21.12
Pia Cajan 22.20
Juha Pertola 22.26
Tom Flinkman 23.45
10k:
Tuomas Jokinen (16.09) 31.54 (reittiennätys)
Antti-Pekka Niinistö (16.09) 32.23
Joonatan Oporta (17.11) 34.47
Mika Luoto (17.13) 35.51
Henrik Goesch (17.42) 35.51
Pasi Mattila (18.20) 36.05
Mikael Hynninen (18.53) 38.18
Juha Hellsten (19.36) 38.57
Tero Lehto (19.28) 39.05
Samuli Raikunen (20.15) 40.54
Suvi Miettinen (21.25) 42.56
Pasi Andersson (21.26) 43.47
Roosa-Maria Mattila (22.03) 44.21
Ilkka Ojaniittu (21.34) 44.48

sunnuntai 2. lokakuuta 2011

Testijuoksut alkavat

Hei kaikki!

Kauden ensimmäinen testijuoksu lähestyy. Olkoon ajankohta taas kauden kolmas lauantai, mikä tarkoittaa 15.10.2011.

Kausi avataan Ruissalossa ja startti on kello 11:00. Matkoina 5, 10 ja 15km.

Tervetuloa!

lauantai 19. maaliskuuta 2011

Testijuoksun tulokset 19.3. Ohikulkutie

Kevyttä lumisadetta, +1 astetta lämmintä, lähes tuuleton, muutama sentti uutta lunta tien pinnassa, liukasta..

Huippuosanotto! 46 menijää..Kiitos teille!

15k:
Antti-Pekka Niinistö (17.53, 35.35) 52.09
Mika Luoto (17.01, 34.47) 52.39
Juha Hellsten (17.53, 35.56) 54.06
Sami Hämäläinen (17.53, 35.56) 54.30
Petri Paukkunen (18.36, 37.22) 56.05
Samuli Salmenoja (19.05, 38.31) 57.42
Pekka Lapila (19.05, 38.42) 58.38
Jussi Aumo (19.20, 39.19) 59.04
Timo Ritasalo (19.15, 39.30) 59.25
Matti Koivisto (19.05, 38.58) 59.33
Olli Mattila (20.09, 41.08) 1.02.12
Olli Suonpää (20.35, 43.00) 1.06.34

10k:
Matti Rauma (17.53) 35.47
Henrik Goesch (17.53) 35.48
Ali Akbari (19.00) 38.05
Arto Lindholm (18.36) 38.11
Pauli Viberg (19.29) 38.53
Ilkka Utriainen (19.15) 39.25
Arto Talvinen (19.20) 40.09
Tuomo Stenberg (19.45) 40.56
Sanna Heinonen (20.35) 42.06
Tuulia Viberg (20.57) 43.06
Petteri Suominen (20.57) 44.02
Laura Lammila (21.43) 44.14
Reima Rantanen (22.02) 44.42
Maria Ahala (21.58) 44.54
Eero Kujansuu (22.39) 45.49
Tiia Miettinen (22.39) 46.52
Kimmo Valtonen (23.43) 47.42

5k;
Pasi Mattila 16.53
Mikael Hynninen 17.58
Veera Sahlberg 20.17
Sampsa Suominen 20.23
Olli Huhtinen 20.33
Akseli Ruohola 22.10
Lotta Sahla 22.20
Reijo Sahla 22.22
Antti Uusitupa 23.12
Aaro Ruohola 23.41
Hilla Lamminpää 24.06
Martina Palmgren 24.11
Pauliina Palmgren 24.13
Anni Valtonen 24.31
Ida Kujansuu 26.13
Vesa Heikkilä (2,5k 11.00) dnf

2,5k:
Eero Lapila 10.50

maanantai 14. maaliskuuta 2011

Testijuoksu 19.3

Kevättä ilmassa!


Talvikauden viimeinen ja samalla kevään ensimmäinen testijuoksu juostaan 19.3. klo 11.00. Lähtöpaikka Ohikulkutien ja Runosmäen liittymän risteyksestä. Finlandia sohvamaailma on hyvä maamerkki paikalle ja sen parkkipaikalle on hyvä jättää autot.

Ainakin eilen testijuoksun pätkä oli pääosin pitävää alustaa lukuunottamatta sillan alituksia.

lauantai 26. helmikuuta 2011

Testijuoksu 26.2

Okei, nyt ei ollut liian kylmä, mutta keli ei silti ollut ihan optimaalinen. Alusta liukas, lämpotila noin -2C ja vastainen/vino kaivertava tuuli, joka ei ole koskaan ennenkään kuten ei nytkään ole frendannut kestävyysjuoksijan kanssa.

Tulokset:

10km
Darby Thomas 36:56
Ali Akbari 38:30
Janica Mäkelä 38:30
Matti Koivisto 39:10

5km
Pasi Mattila 17:23
Johannes Brunila 18:18
Samuli Raikunen 20:21
Sari Stenholm 20:52
Laura Neuvonen 27:36

keskiviikko 23. helmikuuta 2011

Siiretty testijuoksu 26.2 Ohikulkutien reitillä

Seuraava testijuoksu juostaan 26.2. klo 11.00 Ohikulkutien varressa.

Lähtöpaikka Runosmäen liittymän kohdalla (Finlandia sohvamaailma -liike).

perjantai 18. helmikuuta 2011

Testijuoksu 19.2

Huomenna lienee pakkasta sen verran, että ulkona kovaa juokseminen ei ole järkevää. Jos pakkasta on huomenna klo 10 enemmän kuin -18C, niin testijuoksua ei juosta. Sen sijaan se siirretään viikolla eteenpäin.

Tuossa linkki pakkasmittariin:

perjantai 4. helmikuuta 2011

Testijuoksu 19.2. Ohikulkutie

Seuraava testijuoksu juostaan 19.2. klo 11.00 Ohikulkutien varressa. Lähtöpaikka Runosmäen liittymän kohdalla (Finlandia sohvamaailma -liike).

lauantai 15. tammikuuta 2011

Testijuoksun tulokset 15.1. Ohikulkutie

Reitti luminen, pakkasta -20 astetta, tuuli 2m/s koilisesta

10k:
Johannes Brunila (17.34) 34.45
Antti-Pekka Niinistö (17.34) 34.50
Matti Rauma (17.34) 36.06

5k:
Mikael Hynninen 18.41
Miikka Almi 21.35
Harri Niinistö 22.30
Antti Uusitupa 22.59
Lotta Sahla 23.12
Reijo Sahla 23.12
Erika Uusitupa 28.19

torstai 13. tammikuuta 2011

Testijuoksu 15.1. Ohikulkutiellä

Seuraava testijuoksu juostaan Ohikulkutien varressa 15.1. klo 11.00.

Lähtöpaikka Runosmäen liittymän kohdalla Finlandia sohvamaailma -liikkeen luota.