lauantai 16. lokakuuta 2021

Lokakuun testijuoksun tulokset

 Ai että mikä keli. Aurinko paistoi, lämpöä 5-6C ja sopivan villisti tuulta. Lokakuun testijuoksu oli ensimmäinen piiiiitkäääään aikaan ja mikäs siinä oli rallatellessa. Update: Top-lista päivittyi tuon edestakaisin juostavan 5km:n osalta. Nuoret Virtasen veljekset kumpainenkin nousivat listalla, samoin hieman kokeneempi Mika Luoto kampesi itsensä sinne. Naisten 5km:n listan kärki meni aivan uusiksi. Tuula Vesalainen ponkaisi kärkeen vaikka jatkoi matkaa vielä maaliviivan jälkeen. Samoin Tiia Taipale ja Iida Ruoho nousivat uusina listalle ja Janna Korpela kohensi sijoitustaan.

5km

Tatu Virtanen 18:03
Mika Luoto 18:11
Jere Sipponen 18:34
Atte Virtanen 18:57
Tuula Vesalainen 19:05
Tiia Taipale 19:40
Janna Korpela 19:53
Teemu Koskinen 20:05
Riku Levälehto 20:16
Rachid Lagrari 21:10
Jori Ruuskanen 21:16
Juho Salmela 21:28
Iida Ruoho 21:37
Petri Huhtinen 22:09
Minna Mäkitalo 23:25
Ilpo Haalisto 23:55
Harriet Lönnqvist 24:09
Mika Toivanen 24:10
Kiia Kaunisto 24:13
Marco Mennillo 25:11

10km

Akseli Ylikoski 36:59
Mihail Karpin 37:40
Ari-Pekka Joensuu 37:54
Eero Lehtonen 38:59
Antti Peltokorpi 41:10


sunnuntai 3. lokakuuta 2021

Syksyn 2021 testijuoksujen päivät

Hei,

tämän syksyn testijuoksut osuvat seuraaville lauantaille: 16.10., 20.11. ja 18.12.

Paikka päivittyy lähempänä kutankin ajankohtaa, mutta nykykeleissä on melko todennäköistä, että Ruissalossa pääsee testaamaan kuntoaan monta kertaa.

lauantai 21. marraskuuta 2020

Marraskuun testijuoksun tulokset

Eilinen lumipeite katosi, mutta keli oli kostea, niljakas ja noin 3C. Asvalttialusta lupasi jopa jäätä. Paikalla oli paljon juoksijoita. Siksi kokeilimme kahta eri lähtöä. Kuten joskus improvisoiduissa kokeiluissa käy, erheet ovat läsnä ja niitä saavutin tänään. Osa 5km:n juoksijoista starttasi 10km:n startissa vaikka asiasta muutaman kerran muistutin ja osa juoksi ilman numeroa, jolloin pelkään, että muutaman aika ja nimi meni kognitiivisen hahmotuskykyni ohi. Kirsikkana kakun päällä osa vitosen ajoista voi olla pielessä. Sori siitä. 

Anton Kuukka nousi kympin listalle, Roosa Hämäläinen teki saman vitoselle ja muutoinkin naisten vitosen listaa tuunailtiin sieltä täältä. Listalla oli 62 nimeä, joista muutama keskeytti ja sitten muutama ilman numeroa juossut siihen tykö.

10km
Anton Kuukka 33.19
Henrik Goesch 33.21
Darby Thomas 34.19
Matti Rauma 34.23
Topi Penttinen 34.44
Mikko Karppinen 35.00
Tuukka Mäkinen 35.00
Joonatan Oporta 35.10
Thijs Feuth 35.25
Juha Hellsten 35.26
Lasse Suonpää 35.58
Oskari Lepistö 36.27
Antti-Pekka Leskinen 36.34
Justus Vuori 36.38
Aaro Julkunen 36.54
Mika Luoto 36.59
Jere Sipponen 37.21
Mihail Karpin 37.41
Oskari Nummelin 38.01
Petri Paukkunen 38.14
Jere Helminen 38.23
Sakari Holmroos 38.30
Eero Lapila 38.53
Pekka Taimen 38.59
Teemu Toivonen 39.59
Samuli Rousku 40.30
Eero Lehtonen 40.35
Mikko Tikkanen 40.52
Enni Jalava 41.19
Aleksi Välimaa 43.01
Jussi Karttila 43.09
Emilia Thomas 43.14
Ella-Noora Rahkola 43.49
Emmi Haavisto 44.38
Sonja Julkunen 44.52
Heini Rintanen 45.05
Joonas Paananen 45.35
Leevi Röntynen 46.36
Marco Mennillo 46.50

7.5km
Riikka Ajalin 35.55
Alina Lounela 36.12
Laura Jerkku 36.55

5km
Roosa Hämäläinen 19.39
Eelis Axelin 19.40
Petteri Mikkola 19.48
Lauri Aalto 19.48
Joel Hakala 19.55
Amanda Virtanen 20.14
Janna Korpela 20.15
Juho Rajaniemi 20.20 
Anna Hyvärinen 20.28
Sara Niva 20.30
Jenny Vuori 20.36
Henna Yliluikki 21.05
Pekka Viikari 21.16
Sami Aalto 21.48
Milja Väätäjä 21.49
Emma Katajamäki 22.08
Tomi Haapa-alho 22.28
Elli Kyläkoski 22.35
Vuokko Suomäki 23.32
Noora Nenonen 23.54
Inkeri Karttila 24.20
Hilla Läärä 24.40
Satu Paananen 24.45
Elina Norrman 24.49
Karoliina Manninen 31.00


sunnuntai 15. marraskuuta 2020

Marraskuun testijuoksu 21.11.2020 Ruissalossa

Marraskuun testijuoksu juostaan Ruissalossa.

Tarjolla 5, 10 tai 15km kellotettua juoksua, jossa voi testata omaa kuntoaan kerran kuukaudessa.

5km testi juostaan edestakaisella reitillä (Kasvitieteellisen puutarhan takakulmalle ja takaisin). 10km juostaan perinteisesti edestakaisella reitillään. 15km juostaan edestakaisin 7.5km:n reitilla (Ruissalon sillalta Saaronniemen uimarannalle ja takaisin).

Startti klo 11:00 (verryttelyt tehtynaä) Ruissalonsillan saaren puoleisesta päädystä.

Autoille löytyy parkkitilaa ex-Tammenterhon kolmion tieltä myös ennen Ruissalonsiltaa Vapaavaraston tuntumasta, josta matkaa lähtöön vain muutama sata metriä.

Tervetuloa terveenä.

Vitosen reitti: https://www.strava.com/segments/22092866

Kympin reitti:
https://www.strava.com/segments/6203501

lauantai 17. lokakuuta 2020

Lokakuun testijuoksun tulokset

Odottavan syksyinen keli kevyine tuulenvireineen ja noin 8 plusasteen tarjosi melko optimaalisen kelin juoksijoille ja koronatauolta palanneelle testijuoksusarjalle. Paikoitellen syksy oli värjännyt lehdillä juoksualustaa, joskaan ei liukkaaksi asti. Paikalla 18 maaliin juossutta, joista kaksi, Mikko Karppinen ja Alexandra Enlund, päivittivät top-listoja. 

10km
1. Joonatan Oporta 34.45
2. Alvar Palmen 35.21
3. Juha Hellsten 35.59
4. Mika Luoto 37.13
5. Aleksi Hellman 39.37
6. Eero Lapila 39.55
7. Alexandra Enlund 40.01
8. Vilho Kilpeläinen 40.45
9. Tomi Viitala 40.53
10. Tuula Vesalainen 41.48 
11. Marco Menillo 45.57
12. Saara Walling 47.14
13. Eero Mäkelä 47.14
14. Heli Koskinen 52.11

5km
1. Mikko Karppinen 17.26
2. Lauri Kilpeläinne 20.55
3. Oskari Lahtinen 24.18
4. Hilla Läärä 25.54


lauantai 10. lokakuuta 2020

Lokakuun testijuoksu 17.10

Lokakuun testijuoksu juostaan Ruissalossa.

Tarjolla 5, 10 tai 15km kellotettua juoksua, jossa voi testata omaa kuntoaan kerran kuukaudessa.

5km testi juostaan edestakaisella reitillä (Kasvitieteellisen puutarhan takakulmalle ja takaisin). 10km juostaan perinteisesti edestakaisella reitillään. 15km juostaan edestakaisin 7.5km:n reitilla (Ruissalon sillalta Saaronniemen uimarannalle ja takaisin).

Startti klo 11:00 (verryttelyt tehtynaä) Ruissalonsillan saaren puoleisesta päädystä.

Autoille löytyy parkkitilaa ex-Tammenterhon kolmion tieltä myös ennen Ruissalonsiltaa Vapaavaraston tuntumasta, josta matkaa lähtöön vain muutama sata metriä.

Tervetuloa terveenä.

Vitosen reitti: https://www.strava.com/segments/22092866

Kympin reitti:
https://www.strava.com/segments/6203501

lauantai 14. maaliskuuta 2020

Maaliskuun testijuoksu (21.3.) on peruttu

Koronaviruksen velloamisen johdosta päätimme. että maaliskuun testijuoksu (21.3.) perutaan. 

Pysykäähän terveinä.