TOP-listat paivitetty

Vihdoinkin.

Seuraava testi lahestyy... joulukuussa.

Obs Obs!

Huomenna klo 10:00 olisi taas mahdollisuus juosta testia/kovaa/reipasta kun triatleetit kayvat Ruissalon ulkoilureitin kimppuun. Lahtopaikka Ruissalon testijuoksun paikka.

Testijuoksu 12.11.2011

Ruissalo 12.11.2011, + 5 astetta, tuuleton (reitti lumeton...)

5k:

Samuli Raikunen 18.36

Janica Mäkelä 19.11

Mikael Hynninen 19.14

Miikka Almi 19.45

Antti Uusitupa 19.53

Roosa-Maria Mattila 20.48

Marko Kaleva 24.33

10k:

Henrik Goesch 34.06 (17.18)

Jukka Kero 34.06 (17.17)

Matti Rauma 34.40 (17.18)

Johannes Brunila 34.55 (17.18)

Pasi Mattila 35.14 (17.47)

Ilkka Utriainen 36.53 (18.18)

Pekka Stenholm 37.30 (18.27)

Suvi Miettinen 39.30 (19.48)

Tiia Taipale 40.01 (20.12)

Kaisa Tyni 40.01 (20.12)

Pia Cajan 44.54 (22.19)

Marraskuun testijuoksu 12.11

Hei taas!

Seuraava testijuoksu juostaan lauantaina 12.11.2011.
Näillä näkymin karaaminen tapahtuu Ruissalossa ja startti on kello 11:00.

Matkoina taas tutut 5, 10 ja 15km.

Tervetuloa!

Testijuoksu 15.10.2011 Ruissalo

Testijuoksu 15.10.2011 Ruissalo (lähes tuuleton, lämpötila + 5 astetta, aurinkoinen sää)

5k:

Juuso Hakala 16.57

Pekka Stenholm 18.05

Kari Hallanheimo 18.15

Tiia Taipale 19.13

Ilona Välimäki 19.36

Jonny Knaapi 20.56

Miikka Almi 20.59

Antti Uusitupa 21.12

Pia Cajan 22.20

Juha Pertola 22.26

Tom Flinkman 23.45

10k:

Tuomas Jokinen (16.09) 31.54 (reittiennätys)

Antti-Pekka Niinistö (16.09) 32.23

Joonatan Oporta (17.11) 34.47

Mika Luoto (17.13) 35.51

Henrik Goesch (17.42) 35.51

Pasi Mattila (18.20) 36.05

Mikael Hynninen (18.53) 38.18

Juha Hellsten (19.36) 38.57

Tero Lehto (19.28) 39.05

Samuli Raikunen (20.15) 40.54

Suvi Miettinen (21.25) 42.56

Pasi Andersson (21.26) 43.47

Roosa-Maria Mattila (22.03) 44.21

Ilkka Ojaniittu (21.34) 44.48

Testijuoksut alkavat

Hei kaikki!

Kauden ensimmäinen testijuoksu lähestyy. Olkoon ajankohta taas kauden kolmas lauantai, mikä tarkoittaa 15.10.2011.

Kausi avataan Ruissalossa ja startti on kello 11:00. Matkoina 5, 10 ja 15km.

Tervetuloa!

Testijuoksun tulokset 19.3. Ohikulkutie

Kevyttä lumisadetta, +1 astetta lämmintä, lähes tuuleton, muutama sentti uutta lunta tien pinnassa, liukasta..

Huippuosanotto! 46 menijää..Kiitos teille!

15k:
Antti-Pekka Niinistö (17.53, 35.35) 52.09
Mika Luoto (17.01, 34.47) 52.39
Juha Hellsten (17.53, 35.56) 54.06
Sami Hämäläinen (17.53, 35.56) 54.30
Petri Paukkunen (18.36, 37.22) 56.05
Samuli Salmenoja (19.05, 38.31) 57.42
Pekka Lapila (19.05, 38.42) 58.38
Jussi Aumo (19.20, 39.19) 59.04
Timo Ritasalo (19.15, 39.30) 59.25
Matti Koivisto (19.05, 38.58) 59.33
Olli Mattila (20.09, 41.08) 1.02.12
Olli Suonpää (20.35, 43.00) 1.06.34

10k:
Matti Rauma (17.53) 35.47
Henrik Goesch (17.53) 35.48
Ali Akbari (19.00) 38.05
Arto Lindholm (18.36) 38.11
Pauli Viberg (19.29) 38.53
Ilkka Utriainen (19.15) 39.25
Arto Talvinen (19.20) 40.09
Tuomo Stenberg (19.45) 40.56
Sanna Heinonen (20.35) 42.06
Tuulia Viberg (20.57) 43.06
Petteri Suominen (20.57) 44.02
Laura Lammila (21.43) 44.14
Reima Rantanen (22.02) 44.42
Maria Ahala (21.58) 44.54
Eero Kujansuu (22.39) 45.49
Tiia Miettinen (22.39) 46.52
Kimmo Valtonen (23.43) 47.42

5k;
Pasi Mattila 16.53
Mikael Hynninen 17.58
Veera Sahlberg 20.17
Sampsa Suominen 20.23
Olli Huhtinen 20.33
Akseli Ruohola 22.10
Lotta Sahla 22.20
Reijo Sahla 22.22
Antti Uusitupa 23.12
Aaro Ruohola 23.41
Hilla Lamminpää 24.06
Martina Palmgren 24.11
Pauliina Palmgren 24.13
Anni Valtonen 24.31
Ida Kujansuu 26.13
Vesa Heikkilä (2,5k 11.00) dnf

2,5k:
Eero Lapila 10.50

Testijuoksu 19.3

Kevättä ilmassa!


Talvikauden viimeinen ja samalla kevään ensimmäinen testijuoksu juostaan 19.3. klo 11.00. Lähtöpaikka Ohikulkutien ja Runosmäen liittymän risteyksestä. Finlandia sohvamaailma on hyvä maamerkki paikalle ja sen parkkipaikalle on hyvä jättää autot.

Ainakin eilen testijuoksun pätkä oli pääosin pitävää alustaa lukuunottamatta sillan alituksia.

Testijuoksu 26.2

Okei, nyt ei ollut liian kylmä, mutta keli ei silti ollut ihan optimaalinen. Alusta liukas, lämpotila noin -2C ja vastainen/vino kaivertava tuuli, joka ei ole koskaan ennenkään kuten ei nytkään ole frendannut kestävyysjuoksijan kanssa.

Tulokset:

10km
Darby Thomas 36:56
Ali Akbari 38:30
Janica Mäkelä 38:30
Matti Koivisto 39:10

5km
Pasi Mattila 17:23
Johannes Brunila 18:18
Samuli Raikunen 20:21
Sari Stenholm 20:52
Laura Neuvonen 27:36

Siiretty testijuoksu 26.2 Ohikulkutien reitillä

Seuraava testijuoksu juostaan 26.2. klo 11.00 Ohikulkutien varressa.

Lähtöpaikka Runosmäen liittymän kohdalla (Finlandia sohvamaailma -liike).